Mamy przyjemność poinformować, iż Nasza Poradnia Psycholgiczno – Pedagogiczna bierze udział ogólnopolskim programie pilotażowym
CZAS NA UWAŻNOŚĆ. Jest to nowatorski program zajęć psychoedukacyjnych z zakresu profilaktyki uniwersalnej, który realizowany będzie w Szkole Podstawowej nr 18 na godzinach wychowawczych w klasach VI.
Polski Instytut Mindfulness przygotował projekt UWAŻNA SZKOŁA, by w profesjonalny sposób wesprzeć pracę szkół, w których praktyka uważności włączana do codziennych aktywności, jest elementem wspierającym całe środowisko szkolne. Stres występuje zarówno po stronie uczniów jak i nauczycieli, którzy są narażeni na zjawisko wypalenia zawodowego i dlatego potrzebują konkretnych narzędzi do regularnego dbania o siebie i uczniów.
Korzyści płynące z projektu:
Lepsza koncentracja i pamięć
Wzrost poczucia własnej wartości
Rozwój kreatywności
Lepsze zdrowie i odporność
Wzrost energii do działania, uprawiania sportu, aktywnego wypoczynku
Lepsze radzenie sobie z emocjami i stresem
Budowanie prawidłowych relacji społecznych